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※超美品※ フェンディ 財布 フェンディ 長財布,フェンディ 財布,フェンディ 財布 より良い脳の構築 ノート、鉛筆、さらにラップトップ、子供たちは、この秋に学校の最初の日のための準備として、彼らはいつもの道具とのブックバッグを記入します。 何がそれらのほとんどが学校にもたらすことはありません、彼らは自分の脳を使用しようとしている最も重要なツールの理解である。 神経科学者として、私たちは私達が私達の学生に自分の脳のケアと使用に関する最も基本的な情報を与えていないことを落胆されています。 研究では、生徒が学校外の学者や生活の両方で彼らのパフォーマンスを改善するために行うことができるものの数がありますがわかります。 我々はスマートピル、高価なイメージングまたは困難な手続きについて話をしていない。 私たちは、学生が彼の脳について知る必要があるか教えて話をしているので、彼はそれを適切に使用してよく実行することができます。 これは、すべての態度から始まります。 他の研究者は、学生は二つの基本的な信念、または自分の脳についての 考え方のいずれかを持っていることを発見した。 彼らはどちらか彼らの脳機能が固定されており、彼らは彼らが生まれたとの機能と立ち往生している、または彼らは脳機能を改善し、難しいタスクを達成できると信じています。 彼らは学習と成長が障害から来ることを知っているので、後者のグループには、失敗を恐れないで、リスクを取る。 彼らは非常に優れた知的能力を持って生まれていなかった場合でも、これらの子供たちは、より成功する傾向がある。 良いニュースは、学生が 成長の考え方を学ぶことができますです。 単に彼らは学習は練習で改善し、トレーニングはパフォーマンスの測定可能な違いがあることを知らせる。 この信念は、恵まれない子供たちに適して​​います。 もっと良いニュースがあります。 学生は、追加研究の瞬間余分な書籍、コンピュータドリルや補習セッションなしで脳機能を向上させることができます。 彼らは、現代の神経科学からの知見に基づくもので、それぞれが3つのシンプルなライフスタイルの変更を行う必要があります。 まず、毎晩少なくとも八から九時間睡眠。 睡眠不足は、脳損傷と同じくらいの学習を損なう可能性がある。 あなたが眠るとき、脳は、あなたが目を覚ましていたときに学んだことを統合します。 第二に、覚醒するために不可欠である血糖の持続的な供給源を提供するために、タンパク質(でも牛乳の寛大なサービングと穀物)、一緒に朝食を食べる。 これはhighsugar朝食のラッシュとクラッシュを避けることができます。 第三に、毎日ダンス、散歩、スケートボード、何を移動します。 運動は新しい脳細胞の開発につながるとメモリを向上させることができる。 なぜただ、クラスを止める何をすべきかの生徒を教え、次にそれらに彼らの両親に家を取るためにパンフレットを与えませんか? さて、これらの単純な教訓を学ぶよりははるかがあるので。 変更は、知識、意欲、時間と練習が必要ですし、家庭や地域社会の支援。 それは、10分で行うことはできませんが、それは親、教師やメディアから毎日メッセージによって助け、教えることができる。 親が基礎を教えている場合はそれも、学校の年前によく起動することができます。 なぜしない学校のカリキュラムと親のトレーニングクラスは、脳に関する研修が含まれていますか? おそらく一つの理由は、我々科学者は十分な脳の健康の重要性を強調していないです。 我々はこれをしなかった場合には、教育者は学者から教室の挙動に課外活動に、学校環境を通して脳の情報を含めることができます。 また、学校は基本的なコースのテストhighstakesを行うために必要であり、おそらく彼らは、脳についての指導など、異常なもののための時間がない感じ。 我々は皆を喜ばせるべきソリューションを持っている。 ほとんどの学校システムは、すべての学生のための健康のカリキュラムを教えるために必要とされる。 私たちは、これが脳に関する正式な命令を含むように一つの場所だと思います。 また、脳機能と脳の健康の基礎を教えながら、我々は、これらのカリキュラムの義務化の目標を満たすことができます。 現在のカリキュラムのほとんどすべての目的は、脳の運動、セックス、メディアリテラシーや薬物乱用に何らかの形で関連する。 改善された脳の機能が改善された学校のパフォーマンスにつながりますので、学校はこのレッスンを教えるために熱心になり、そのようなカリキュラムを採用すべきである。 脳の健康に関する教育の学生は彼らに自分自身の学習をある程度制御することができ、高価なものではなく、学校の負担には追加されません。 私たちの教育システムが危機にある時には、私たちは考え方を変え、彼らの脳を持っている最も重要なツールについての学生を教える必要があります。 ウィルキーA.ウィルソンはデューク大学の予防科学の研究教授であり、シンシアクーンは、デューク大学の薬理学および癌生物学の教授である。 どちらも、子どもと家族のための政策のためのデュークのセンターと提携している。 最新入荷フェンディ モノグラム ダミエ 人気,フェンディ モノグラム ヴェルニ 財布通販登場! 公式サイトで 安心のショッピング! 海外のフェンディ モノグラム ヴェルニ レイユール 買取正規代理店より直輸入することで! 激安通販, 最大75%OFF! 配送のアイテムは返品送料無料!